ATELIER DE NATHA YOGA
proposé par Gaëlle JESUS
Samedi 14 DECEMBRE
au DOJO de SAUVAGNON
de 9H30 à 12H
Thème :
Visite des 5 centres d’énergie liés aux 5 éléments (terre, eau, feu, air et ether)
Pratique de :
- postures associées à des souffles, des visualisations et des mantras.
- pranayama (souffle pur)
- concentration et méditation
- relaxation profonde
Une pratique pour approfondir ou pour découvrir qui va vous permettre de libérer
vos potentiels, votre énergie,votre mental et vos tensions corporelles pour être
plus léger.
à 12H30
Partage sous forme d’auberge espagnole pour fêter avant l’heure Noël pour ceux
qui le souhaitent.
En résumé : ATELIER DE NATHA YOGA Samedi 14 DECEMBRE
Lieu : DOJO de SAUVAGNON
Tarif : 25€ pour la pratique. Inscription par mail à gaelleayurveda@gmail.com
Pour toutes informations sur la pratique vous pouvez me joindre au 0783775272
