Je vous propose un stage d’approfondissement de YOGA le 7 Avril au Centre Social Cap de Tout à MAZERES LEZONS de 9H30 à 13H30 pour la pratique, et ensuite un moment convivial de partage et de détente.
Nous irons visiter l’immobilité, c’est par le mouvement que l’on peut prendre réellement conscience de l’immobilité et c’est en cherchant l’immobilité du corps que l’on prend conscience de ses mouvements intérieurs.
Nous chercherons par diverses pratiques : postures, souffles, concentration, yoga nidra… à atteindre l’immobilité du corps qui est incontournable pour l’arrêt des souffles et des pensées.
Cet état nous amène dans une grande détente, légèreté avec l’oubli du corps et du temps dépassant toutes nos limites individuelles.
Si vous êtes intéressé ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter, les inscriptions sont ouvertes.
Je suis Gaëlle JESUS, J’enseigne le Yoga, le stretching, le pilates, le renforcement musculaire et suis thérapeute en Ayurvéda.site : www.gaelleayurveda.comtel : 07 83 77 52 72
