Durant cette pratique, nous apprendrons différents pranayama (souffle pur), différentes postures travaillant sur tous les centres d’énergie (chakras), différentes concentrations et méditations.
Le tout pour améliorer sa santé, sa concentration, avoir plus d’énergie, de légèreté, réduire le stress et l’anxiété, prendre du recul sur ses émotions et lâcher prise sur son mental
Horaires : du 14 au 17 juillet de 10h à 12h
Lieu : salle de danse de St Pierre Quiberon
Prix du stage : 140 €
la matinée : 40€
Inscription sur réservation
mail : gaelleayurveda@gmail.com
