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Le massage anti burn out: le shirodhara

https://www.actubio.fr/le-massage-anti-burn-out-le-shirodhara/ Ca vous est déjà arrivé de rentrer du boulot et d’avoir l’impression d’être completement vidé? De ressentir des maux de tête terribles, de ne plus avoir envie de rien, d’avoir de fortes tensions dans la nuque et les épaules? Le shirodhara peut vous aider à limiter les effets néfastes d’un surmenage intense. Qu’est-ce que …

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Respiration, asthme et ayurveda

Publié 31 octobre 2019 Par The Wabi-Sabi House Dans la tradition ayurvédique, l’asthme et ses problèmes respiratoires sont dus à un déséquilibre des intestins. Cela est dû au fait que les aliments mal digérés sont acheminés par des canaux directement dans la région de la poitrine et des poumons, entraînant une accumulation de toxines limitant les poumons. Un …

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Ashwagandha, racine de vitalité

30 juillet 2015  dans : Plantes médicinales, Soigner  par Jonathan Léger Raymond Récupérer de la fatigue chronique Réputée en tant que tonique sexuel masculin en ayurvéda, l’ashwagandha fortifie l’organisme et l’aide à retrouver son énergie vitale. Adaptogène, l’ashwagandha favorise remarquablement la récupération par le sommeil, supporte le système nerveux et les glandes surrénales qui interviennent tous deux dans la gestion …

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Activités, St Pierre Quiberon 2021

du 13 juillet au 22 août 2021 Cours de yoga et pilates Le yoga et le pilates équilibrent l’être dans toutes ses dimensions: le corps, l’esprit et le mental… Pratiques qui allient une respiration profonde et des postures. Lieu : Camping Domisilami, 8 rue de la vierge, St Julien Plage, Quiberon Horaires : Yoga le …

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Stage de YOGA du 14 au 17 juillet 2021, St Pierre Quiberon

Durant cette pratique, nous apprendrons différents pranayama (souffle pur), différentes postures travaillant sur tous les centres d’énergie (chakras), différentes concentrations et méditations. Le tout pour améliorer sa santé, sa concentration, avoir plus d’énergie, de légèreté, réduire le stress et l’anxiété, prendre du recul sur ses émotions et lâcher prise sur son mental Horaires : du …