ATELIER DE NATHA YOGA Samedi 14 Décembre 2019
ATELIER DE NATHA YOGA proposé par Gaëlle JESUS Samedi 14 DECEMBRE au DOJO de SAUVAGNON de 9H30 à 12H Thème : Visite des 5 centres d’énergie liés aux 5 éléments (terre, eau, feu, air et ether) Pratique de : postures associées à des souffles, des visualisations et des mantras. pranayama (souffle pur) concentration et méditation …






