Centre de bien être, massage Ayurvédique, conseils en Ayurvéda, yoga, stretching, avec Gaëlle JESUS, Pau Lescar
Je vous propose de venir partager avec moi une journée de pratique de Natha yoga le 29 Janvier de 9H30 à 16H30 à Lescar. Ce sera une pratique adaptée à la saison hivernale, elle visera à augmenter notre qualité et notre quantité de feu digestif par du pranayama (souffle) et des asanas (postures). Elle permettra …
NATHA-YOGA Le yoga est une méthode qui donne les moyens d’agir sur le corps, les énergies, la respiration, les émotions et sur le mental.On utilise pour cela des postures (asana), des souffles (pranayama), des contractions internes (bandha), des gestes (mudra), des sons(mantras), des visualisations, des concentration(dharana) et des préparations à la méditation(dyana)Le natha-yoga emploie dans …
