Centre de bien être, massage Ayurvédique, conseils en Ayurvéda, yoga, stretching, avec Gaëlle JESUS, Pau Lescar
Stage de Natha Yoga le dimanche 2 avril 2023. Je vous propose une grande matinée de yoga pour célébrer l’arrivée du printemps. Souffles, postures, visualisations, mantras et concentration nous permettront de sortir de l’inertie de l’hiver et de nous ouvrir à cette énergie nouvelle du printemps. Des pratiques de feu pour nettoyer; purifier, réchauffer et …
NATHA-YOGA Le yoga est une méthode qui donne les moyens d’agir sur le corps, les énergies, la respiration, les émotions et sur le mental.On utilise pour cela des postures (asana), des souffles (pranayama), des contractions internes (bandha), des gestes (mudra), des sons(mantras), des visualisations, des concentration(dharana) et des préparations à la méditation(dyana)Le natha-yoga emploie dans …
