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Stage de natha yoga – Mazeres Lezons

DIMANCHE 22 MAI stage de natha-yoga

Centre social capdetout Mazères Lezons
De 9h30 à 16H30

9h30 à 12h30 : souffles et postures sur les 3 premiers chakras (ancrage et feu digestif)

14h à 16h30 : souffles et postures sur les 3 chakras du haut (recul, souffle subtil, immobilité)

12h30 à 14h00 : banquet de Shiva (auberge espagnole)

Nous ferons aussi des relaxations, concentrations, méditation, chants de mantras

prix : 50€ Me contacter pour tarif spécial (demi-journées, couple…)

Inscrivez vous vite : nombre de places limitées