Centre de bien être, massage Ayurvédique, conseils en Ayurvéda, yoga, stretching, avec Gaëlle JESUS, Pau Lescar
Après de nombreuses années de pratique intensive de sport (gymnastique, kayak, sport de montagne : escalade, alpinisme…) et à la suite d’une blessure invalidante, je me suis tournée vers une pratique plus douce : le YOGA.
Le yoga m’a permis de me réparer corporellement, de retrouver la voie du sport avec une meilleure gestion de mon souffle et de mes efforts mais surtout m’a transformée intérieurement (moins soumise au stress, plus de recul…).
La pratique a changé mon rapport aux autres et ma vision du monde.
Je me suis tout d’abord intéressée et formée à l’ayurveda (médecine indienne) dont le yoga est issu.
Aujourd’hui j’enseigne le yoga, le stretching, le renforcement musculaire qui sont des disciplines très complémentaires et je suis praticienne en ayurveda, j’exerce donc entre autres les massages et soins ayurvédiques.
Je propose un travail en douceur mais en profondeur alliant toujours le souffle au mouvement.
Chacun trouvera avec ce travail plus d’énergie, de force, de liberté et de légèreté dans sa vie.
Gaëlle JESUS
Les massages ayurvédiques font partie intégrante de la médecineIndienne, née il y a plusieurs milliers d’années.Ce sont les seuls massages qui appliquent les plantes et leshuiles chaudes conformément à votre constitution. Bienfaits :– relaxe, libère les tensions musculaires et assouplit lesarticulations– nourrit votre peau et préserve la jeunesse– améliore votre circulation sanguine et lymphatique– participe …
Publié 10 novembre 2019 Par The Wabi-Sabi House Les vaches qui vivent dans les pâturages d’herbe sans apport supplémentaire avaient 500% de plus d’acide linoléique conjugué (ALC) dans leur graisse de lait que les vaches nourries de régimes laitiers conventionnels. Lorsque le ghee est organique et provient de vaches nourries à l’herbe et aux pâturages, a nombreux avantages pour …