Centre de bien être, massage Ayurvédique, conseils en Ayurvéda, yoga, stretching, avec Gaëlle JESUS, Pau Lescar
Après de nombreuses années de pratique intensive de sport (gymnastique, kayak, sport de montagne : escalade, alpinisme…) et à la suite d’une blessure invalidante, je me suis tournée vers une pratique plus douce : le YOGA.
Le yoga m’a permis de me réparer corporellement, de retrouver la voie du sport avec une meilleure gestion de mon souffle et de mes efforts mais surtout m’a transformée intérieurement (moins soumise au stress, plus de recul…).
La pratique a changé mon rapport aux autres et ma vision du monde.
Je me suis tout d’abord intéressée et formée à l’ayurveda (médecine indienne) dont le yoga est issu.
Aujourd’hui j’enseigne le yoga, le stretching, le renforcement musculaire qui sont des disciplines très complémentaires et je suis praticienne en ayurveda, j’exerce donc entre autres les massages et soins ayurvédiques.
Je propose un travail en douceur mais en profondeur alliant toujours le souffle au mouvement.
Chacun trouvera avec ce travail plus d’énergie, de force, de liberté et de légèreté dans sa vie.
Gaëlle JESUS
Pendant de nombreuses années, j’ai pratiqué intensivement des sports comme la gymnastique, le kayak et des sports de montagne : escalade, alpinisme… A la suite d’une blessure invalidante en escalade, je me suis tournée vers une pratique plus douce : le YOGA , le STETCHING et l’AYURVEDA. Le yoga et le stretching m’ont permis de …
NATHA-YOGA Le yoga est une méthode qui donne les moyens d’agir sur le corps, les énergies, la respiration, les émotions et sur le mental.On utilise pour cela des postures (asana), des souffles (pranayama), des contractions internes (bandha), des gestes (mudra), des sons(mantras), des visualisations, des concentration(dharana) et des préparations à la méditation(dyana)Le natha-yoga emploie dans …
Tarifs association Shakti : Cours collectifs Les cartes de l’année 2021-2022 sont toujours valables à partir de septembre. RENTREE le 12 Septembre jusqu’au 7 Juillet (sauf vacances scolaires) Abonnement annuel : 35 semaines de cours 1 cours / semaine 285€ soit 8,5€/cours 2 cours / semaine 440€ soit 6,5€/cours 3 cours ou 4 cours 510€ soit …
Yoga et massage femme enceinte
Les massages ayurvédiques font partie intégrante de la médecine Indienne, née il y a plusieurs milliers d’années.Ce sont les seuls massages qui appliquent les plantes et les huiles chaudes conformément à votre constitution. Bienfaits :– relaxe, libère les tensions musculaires et assouplit les articulations– nourrit votre peau et préserve la jeunesse– améliore votre circulation sanguine …
La Fête des Mères estl’occasion de faire plaisir auxfemmes importantes de sa vieen leur offrant un cadeau. Je vous propose une offre à ne pas rater!!!! UN MASSAGE OU UN SOIN AYURVEDIQUE Au delà des bienfaits physiques (amélioration de la circulation sanguine, lymphatique, élimination des tensions musculaires…), les massages nourrissent à travers le toucher: le …
par Gaëlle JESUS Dimanche 27 Février de 9h30 à 16h30 9h30 – 12h30 pratique dynamique 12h30 – 14h auberge espagnole 14h – 16h30 recherche d’immobilité et pratique méditative adresse : Centre Municipal d’Animation 6 bis rue de Sèques 64400 Oloron Ste Marie Prix : 50 € Une journée pour se consacrer à sa pratique, découvrir …
DIMANCHE 22 MAI stage de natha-yoga Centre social capdetout Mazères Lezons De 9h30 à 16H30 9h30 à 12h30 : souffles et postures sur les 3 premiers chakras (ancrage et feu digestif) 14h à 16h30 : souffles et postures sur les 3 chakras du haut (recul, souffle subtil, immobilité) 12h30 à 14h00 : banquet de Shiva …
https://www.actubio.fr/le-massage-anti-burn-out-le-shirodhara/ Ca vous est déjà arrivé de rentrer du boulot et d’avoir l’impression d’être completement vidé? De ressentir des maux de tête terribles, de ne plus avoir envie de rien, d’avoir de fortes tensions dans la nuque et les épaules? Le shirodhara peut vous aider à limiter les effets néfastes d’un surmenage intense. Qu’est-ce que …
