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Qui je suis

Qui je suis

Pendant de nombreuses années, j’ai pratiqué intensivement des sports comme la gymnastique, le kayak et des sports de montagne : escalade, alpinisme… A la suite d’une blessure invalidante en escalade, je me suis tournée vers une pratique plus douce : le YOGA , le STETCHING et l’AYURVEDA. Le yoga et le stretching m’ont permis de …

Yoga Cours Stretching

Yoga Stretching Pilates 2022/23

NATHA-YOGA Le yoga est une méthode qui donne les moyens d’agir sur le corps, les énergies, la respiration, les émotions et sur le mental.On utilise pour cela des postures (asana), des souffles (pranayama), des contractions internes (bandha), des gestes (mudra), des sons(mantras), des visualisations, des concentration(dharana) et des préparations à la méditation(dyana)Le natha-yoga emploie dans …

Cours

Tarifs des cours 2022/2023

Tarifs association Shakti : Cours collectifs Les cartes de l’année 2021-2022 sont toujours valables à partir de septembre. RENTREE le 12 Septembre jusqu’au 7 Juillet (sauf vacances scolaires) Abonnement annuel : 35 semaines de cours 1 cours / semaine    285€ soit 8,5€/cours 2 cours / semaine    440€ soit 6,5€/cours 3 cours ou 4 cours  510€ soit …

Ayurveda Massages

Massages et Soins Ayurvédiques

Les massages ayurvédiques font partie intégrante de la médecine Indienne, née il y a plusieurs milliers d’années.Ce sont les seuls massages qui appliquent les plantes et les huiles chaudes conformément à votre constitution. Bienfaits :– relaxe, libère les tensions musculaires et assouplit les articulations– nourrit votre peau et préserve la jeunesse– améliore votre circulation sanguine …

Archives

Offre fête des mères

La Fête des Mères estl’occasion de faire plaisir auxfemmes importantes de sa vieen leur offrant un cadeau. Je vous propose une offre à ne pas rater!!!! UN MASSAGE OU UN SOIN AYURVEDIQUE Au delà des bienfaits physiques (amélioration de la circulation sanguine, lymphatique, élimination des tensions musculaires…), les massages nourrissent à travers le toucher: le …

A lire...

Le massage anti burn out: le shirodhara

https://www.actubio.fr/le-massage-anti-burn-out-le-shirodhara/ Ca vous est déjà arrivé de rentrer du boulot et d’avoir l’impression d’être completement vidé? De ressentir des maux de tête terribles, de ne plus avoir envie de rien, d’avoir de fortes tensions dans la nuque et les épaules? Le shirodhara peut vous aider à limiter les effets néfastes d’un surmenage intense. Qu’est-ce que …